Tilgivelse - Nettkurs

Tilgivelse

Tilgivelse er noe sansynligvis alle har behov for – enten vi selv må tilgi andre, oss selv, eller vi lengter etter å bli tilgitt. Men hva er egentlig tilgivelse? Er det alltid mulig? Og hva gjør det med oss og i relasjonene våre? Sammen med Ørjan Johannesen, som forsker på tilgivelse, skal vi undersøke dette store og viktige temaet.

Tilgivelse
Start dette kurset nå

Forhåndsvisning av video

Kursbeskrivelse

Ønsker du å finne frihet fra bitterhet, nag og smerte? Dette nettkurset tar deg med på en reise der du får utforske hva tilgivelse egentlig er – og hvordan du kan ta steg mot å tilgi andre og deg selv.

Gjennom korte videoer, refleksjonsoppgaver og bibelsk inspirasjon får du hjelp til å:

✔ Erkenne det som har skjedd og hvordan det har preget deg

✔ Slippe taket i bitterhet og behov for hevn

✔ Velge empati og omsorg – både for deg selv og andre

✔ Ta imot Guds tilgivelse som en nådegave

Kurset passer for deg som bærer på noe du vil legge fra deg, eller som rett og slett ønsker å lære mer om tilgivelse som en vei til frihet. Du kan ta kurset i eget tempo, alene eller sammen med noen.

💬 «Tilgivelse handler ikke om å unnskylde det som har skjedd, men om å slippe taket i det som holder deg fast.»

Kursinnhold

Velkommen til nettkurset om tilgivelse
Start dette kurset nå
Introduksjon
Interessen for tilgivelse
Sjelslivets landskap
Hvem er dette nettkurset for?
Hvorfor er tilgivelse viktig?
Hvorfor tilgivelse?
Hva sier forskning om effekten av tilgivelse?
Hvorfor er tilgivelse uløselig knyttet til livets smertefulle skyggesider?
Er det lett å definere tilgivelse?
Hva er tilgivelse ikke?
Er det farlig å bagatellisere urett?
Hvordan kan vi unngå å presse noen til å tilgi for tidlig, eller på feil grunnlag?
Kan en ikke bare børste det av seg?
Hva er første steg på veien mot tilgivelse?
Tilgivelse og rom for sinne
Er det mulig å tilgi og samtidig være sint?
Er tilgivelse bare en følelse?
Hva kan jeg gjøre om jeg ikke føler meg klar til å tilgi?
Hvordan kan jeg vite at jeg har tilgitt?
Har jeg virkelig tilgitt – selv om jeg fortsatt kjenner på sinne?
Tilgivelse er ikke det samme som å frikjenne
Betyr det å tilgi at man legitimerer synden?
Hva med de som sier- 'Du må tilgi og glemme'?
Hvordan klare å leve videre uten å bli bitter?
Gjør det vondt verre å fortrenge urett og late som ingenting?
Hvordan er forholdet mellom tilgivelse og rettferdighet?
Går det an å tilgi og likevel holde noen ansvarlig juridisk?
Tilgivelse versus forsoning
Kan man tilgi uten å gjenopprette relasjonen?
Hva kreves for at forsoning skal være mulig?
Hvorfor velge tilgivelse – selv uten forsoning
Hvordan kan man sette sunne grenser etter å ha tilgitt noen?
Når er forsoning riktig – og når er det best å gå videre alene?
Hva er forsoning?
Er forsoning og tilgivelse det samme?
Hva skjer når vi tilgir?
Hvordan påvirker tilgivelse fysisk helse?
Har tilgivelse ulik betydning på kort og lang sikt?
Kan tilgivelse være skadelig?
Å tilgi seg selv
Hvorfor er det ofte vanskeligere å tilgi seg selv enn andre?
Hvilke steg kan man ta for å tilgi seg selv?
Guds tilgivelse
Holder det å be Gud om tilgivelse, eller forventer Gud også noe mer av oss?
Kan Gud tilgi alt?
Har du møtt noen som tviler på at Gud virkelig har tilgitt dem?
Hva betyr det at Guds tilgivelse er gratis, men ikke billig?
Hvordan former Guds tilgivelse måten vi tilgir andre på?
Hvordan kan man ta et steg nærmere Gud og be om tilgivelse?
Tips til deg som synes det er vanskelig å tilgi
Hvorfor velge tilgivelse?
En vei mot tilgivelse
Hva er ditt neste steg?
Skriv en omtale av kurset
Evaluering
Vil du lese mer?
Ørjan skal forske på tilgivelse

Om forfatter

Universitetslektor ved INN (Universitetet i Innlandet) som forsker (PhD) på tilgivelse etter krenkelser. Har lang fartstid som psykisk helsearbeider i kommune- og spesialisthelsetjenesten og i sjelesørgerarbeid i ulike frikirkelige menigheter. Ser på tilgivelse som helt grunnleggende for menneskets åndelige, sjelelige og relasjonelle gjenopprettelse og frihet, og at fortellingen om Jesu kors er det som best kan belyse tilgivelsens kjerne og paradoks.Vis mindre

Kursomtaler

Klar til å starte?

Meld deg på dette nettkurset. Det er helt gratis!

Start dette kurset nå
Mer fra Course categories: Alle kurs